去年の秋ごろに痛めた左太もも裏側が、やっとやっとやっと!完治しましたっ 要は己の許容範囲を超えた運動をしたせいで、もともと固かった股関節に負担がかかってそこを守ろうとして周りの筋肉をやっつまったわけです。そこにもってきてトレーナーさんからの…
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