朝10時から7kmジョギング行ってジムで筋トレして風呂上がりにおでんをつまみに白ワイン一本飲み干してええかんじになったのでもう寝る。 今日のジョギングで一緒に走った人からフォームが綺麗だと誉められた。だのにめっちゃ遅いけど。ちょっと自信ついたょ。